Beratung, Analyse & Konzeption
Im Rahmen eines kostenfreien Erstberatungsgesprächs erstellen wir gerne ein individuelles Angebot auf der Basis unserer folgenden Leistungsmodule.
- Betriebsbegehungen
- Arbeitsplatzanalysen
- Stressbewältigungsseminare
- Einzel- und Gruppenschulungen
- Ergonomieschulungen am Arbeitsplatz
- Physio-Service & Aktive Pausen
- Optimierung von Bewegungsabläufen
- Evaluation der Maßnahmen
Stressmanagement
Stress kennt fast jeder und viele Arbeitnehmer leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress.
Was kann man dagegen tun? das Seminar zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
Das Seminar kann als fortlaufendes Gruppentraining (min. 8 bis max. 12 Einheiten à 90 Minuten) oder als Block-/Intervalltraining individuell zusammengestellt und gebucht werden.
Inhalte und Ziele:
- Regenerative Stresskompetenz
Aufbau regenerativer Aktivitäten zum Belastungsausgleich - Mentale Stresskompetenz
Aufbau stressvermindernder Einstellungen und Denkmuster - Instrumentelle Stresskompetenz
Aufbau von Problemlöse- und Selbstmanagementkompetenzen zum gesundheitsfördernden Umgang mit Alltagsbelastungen
Physio Service
Mit dem Physio-Service bieten wir Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, sich regelmäßig von Sport- und Physiotherapeuten präventiv betreuen zu lassen.
- Physio-Sprechstunde
… bei beginnenden Beschwerden - Beratung am Arbeitsplatz
… ergonomische Empfehlungen und Hilfen zur Vorbeugung von Fehlbelastungen - Allgemeine Beratung
… Tipps für mehr Wohlbefinden-Fitness, Entspannung und Ernährung - Bewegungspausen am Arbeitsplatz
… mit Schwung durch den Arbeitstag
- Einrichtgung & Betreuung von „Bewegungsräumen“
… Räume für Training und Entspannung
Weiterhin bieten wir im Rahmen des Physio-Service-Netzwerkes die Möglichkeit der Online-Terminbuchung und kurzfristigen Terminvermittlung für Physiotherapie, Arztbesuche u.a.!
Kurse & Aktionen
Kursangebote in Ihren oder unseren Räumlichkeiten – befristet oder dauerhaft. Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung sorgen für den Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen und Anforderungen Ihrer Mitarbeiter und schaffen mehr Identifikationen mit dem Unternehmen!
- CheckUp’s
- Gesundheitstage
- Vorträge/Workshops
- Bewegungsphasen
- BackFit
- Pilates
- Yoga
- Zumba
- Nordic-Walking
- Functional Training
- Body Balance
- Firmenlauf Vorbereitung
Netzwerk
- Ernährungscoaching
- Personal- und Organisationsentwicklung
- Facharztpraxen
- Gesundheitswirtschaft Hannover e.V.
